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常磐町のNさんと初参加です。
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今井さんと鈴木さんに会い、記念撮影。
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いい天気です。
県立歴史館をスタートして、
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尾根の端にとりつきます。
古墳の横を通って、有明山へ。

更埴屋代側が見えます。
いくつもピークを越えて行きます。
どんどん抜いて行きましたが、筋肉が限界になってきました。
下りで躓いて転び、左ひざを負傷。倒木で頭を打って、首が痛くなり、五里ケ峰を下ったエイドでリタイヤ。
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Nさんと一緒にワゴン車に乗って帰ってきました。
ゴールで待っていると、整骨院の人や友人のYさんがゴールしました。
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くやしいので、また来年チャレンジします。

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柏崎マラソンに初めて参加しました。
いつもなら、この時期は、つくばマラソンに参加して、フルマラソンのしめくくりをするのですが、東横インを6ヶ月前にとり忘れ、エントリーしなかったので、柏崎マラソンにエントリーしました。
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着替えた後のリュックサックに服を入れるのに時間がかかり、荷物預かり所で号砲が鳴ってしまいました。
靴紐をしめて、スタートラインへ行くと、もう誰もいませんでした。
おかげで、拍手を独り占めしたスタートとなりました。
柏崎原発の登り区間が終わったあたりで、話をした人がずっと5kmほど一緒に走って、話をしました。
その人がトイレに行ったので、また一人で走り、折り返しの手前で、常磐町のKさんや、その友達と声をかけ合ったり、ハイタッチをしたりしました。
折り返して、トンネルの手前の登りで歩きました。
また、原発の上り坂を歩き、上り終えてから走り始めました。
ゴールまで走りきり、4時間53分58秒。

制限時間の5時間を何とか切ることができました。

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武石の駅伝にチーム「エンジョイ武石」で参加しました。

昨年のチームと2人が変わっています。
結果、昨年より2分近くタイムを縮めました。
スタートです。
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昨年はボランティアスタッフとして参加しましたが、今年は選手として参加しました。

雨が降っていましたが、スタートのときは青空がのぞきました。
スタートしてから、スキー場の下を回って、リフトの終点まで上ります。

下るとエイドが待っています。

池ノ平まで走り、東籠ノ塔へ登ります。

水ノ塔までの稜線は、晴れていれば一番気持ちのいいコースです。

水ノ塔の下りは、友達がコーススタッフになっていたので、2カ所で写真を撮ってもらいました。
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もう一度高峯のリフト上に登り、下り始めたところで、足がつっかかり、前に転びました。
ふかふかの黒土で、肩から受け身のようにくるりと回ったので、怪我はしませんでした。
土をつけてゴールです。

最年長の賞は、去年は60代でもらえたのですが、今年は70代がいて、もらえませんでした。
それでも、ジャンケン大会でお土産がもらえて、妻にも喜ばれました。
来年も選手で出たいものです。

戸隠キャンプ場を6時17分に出発。
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牧場の牛さんに見送られて、大洞沢に入って行きました。
40分で滑滝に到着しました。
くさりがあって、一人一人順番に登るので、待ち時間があります。

帯岩をトラバースすると、不動滝上部です。
前のおじさんが、なかなか登れなくて、苦労していました。
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一不動到着7時20分です。

稜線歩きは、風があり、景色も見えて、気持ちいいです。
目的地の高妻山が見えてきました。
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8時に五地蔵山に到着。
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だんだん高妻山が大きく見えてきます。

急登の後、9時10分に十阿弥陀到着。
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高妻山バーティカル 2時間56分でした。
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FB友達の村上滋さんに初めてお会いしました。

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黒姫高原で行われたトレイルランに出場しました。
ラン友のYさんと一緒です。
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暑い日で、水を持たないで参加したのが悔やまれます。
結果は、

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黒姫のトレイルランに友人と参加しました。
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天気は、晴れたり曇ったり。
日が差すと、高原とはいえ、暑いです。
受付を済ませ、駐車場で友人と会いました。
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出場者は250人程度なので、スタート2分前くらいまで、建物の日陰にいました。
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スタート後、はじめにゲレンデを上まで登ります。
走れる角度ではないので、みんな歩いています。
汗が滴り落ちます。
森の中の下りや林道を気持ち良く走り抜けました。
狭い道では、抜けませんが、景色を見ながら楽しめました。
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結果は、123位。
次回は、水を背負って参加したい。

新潟駅開発を見越した新潟市の特区やエリアを活用する協業プランを募集東京2020オリンピック聖火リレーのランナーを7月1日から募集 | にいがた経済新聞

初の大会出場から4年がたちました。
これで5回目の軽井沢です。
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天気は快晴。
開会式で、金さんが空を指さしました。
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東京ガールズランの人たちも参加します。
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日差しが暑いので、木陰を選んで走りました。
いつもの最後の関門手前交差点に白川さんが誘導員としています。
声をかけて、応援されて、最後の力をふりしぼります。
ゴール手前の直線で20人ほどを抜いてゴール。
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1時間57分24秒
まあ、よくがんばったかな。

第18回長野マラソンに参加しました。
朝6時に同じ自治会の女性を迎えに行き、須坂の工場駐車場に車を駐め、シャトルバスで北長野運動公園に到着。
シダレザクラの花が咲き、曇りの天気です。
風が強く、スタートゲートは、撤去されました。
写真の伊藤さんは、シルバーゼッケンで、3時間30分予定の早い番号です。
僕は6000番台でスタート。
善光寺大門の曲がり角では、立ち止まって善光寺に向かって手を合わせて、礼をしました。
下りもスピードを出さずに、抑えて走ったのですが、エムウェーブの折り返しを過ぎたところから、雨が降り出し、五輪大橋では、向かい風と雨に悩まされました。
22kmの辺りに元PTA会長の女性の応援がありましたが、その後、足の筋肉がもたずに歩きました。
歩いては走りで、歩く方が多くなってきました。
35km地点手前の関門を7分前に通過。晴れてきて、暑い。
このままでは完走ができないので、ずっと走ることにしました。
40km地点にも、元PTA会長の女性が来てくれて応援してくれました。
スタジアムに入ると、5時間のカウントダウンが始まり、5時間を過ぎてゴール。
ネットタイムは、4時間55分58秒でした。

最後の復活ねばりで、完走タオルとメダルをゲットできました。
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ゴール後、初マラソンの女性2人と記念撮影。
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苦しかったけど、また出ようと思える大会になりました。
Nさん、Mさん、ありがとう!
雨と風の中、沿道で応援してくれた皆様、ボランティアスタッフの皆様、ありがとうございました。

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新潟国際海運のあり方(清算)について意見を聞いたという

昨年は、車でつくばへ行きましたが、時間がかかって大変でしたので、今年は電車で行きました。
11月21日(土)のお昼過ぎ出発です。
軽井沢のYONAYONAエールで出発祝いです。
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大宮を過ぎたところで、夕暮れの富士山が見えました。

つくば学園都市駅近くのホテルに荷物を置き、前夜祭へ。
地元アイドル「キュピトロン」の歌やトークで元気づけられました。

11月22日(日)ホテルの朝食をいただき、駅前のシャトルバスに乗り会場へ。
開会式が行われました。

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風のない曇りの天気で、マラソン日和です。
今年からコースが変わり、スタートもウェーブスタートで、時間をずらして、3段階スタートです。
僕は、2段階目のスタートでした。
比較的混み合わずにスタートできましたが、スタート地点まで4分遅れでした。
5kmを27分30秒ペースで走る計画でしたが、20kmまでは予定通り、そこからペースダウン。
35kmからは歩いてしまいました。
両足の太股前の筋肉が痛くて、少し走っては歩きの連続で40kmまで来たとき、あと2kmを15分で走れば、自己ベストが出ることが分かり、筑波大構内を走りきりました。
結果は、記録証の通りです。
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昨年のつくばの記録を2分ほど縮めて、4時間18分台の記録となりました。
ゴール会場です。

おみやげにチョコをもらいました。
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新幹線の指定席を取っているので、急いで着替えて駅へのシャトルバスに乗り込みました。
秋の美しい季節にたくさんの応援をもらって、気持ち良く走ることができました。